こんばんは！

相模原のエステティックサロン

モルトカリーナ永井です。

久しぶりにアミノ酸サプリを飲んでみたら

ぐっすり爆睡

通常は眠りについてから3～4時間で1度目が覚めるのですが

やっぱりアミノ酸を飲むと5時間は爆睡で、しかも眠りが深いので疲労感が無くなります 😀

眠りについてから30分ほどするとヒト成長ホルモンが作られるようですが

眠りが浅いと合成されにくくなるそうです。

ヒト成長ホルモンは、子供が成長するときに多く作られて

加齢とともに、減少していきます。

何でも加齢と共に減っていきますが

ホルモンもです(*_*;

近年は若返り医療の専門も多くなっているようですが

HGHの注射はリスクもあり高額なこともあって

私としてはサプリが使いやすいです。

アミノ酸サプリ

アミノ酸は通常は食事から採っていますが、十分な量を食べるのはとても大変です。

けれどもサプリで取ると簡単で、しかも吸収率が良く

スムーズにHGH(ヒト成長ホルモン）を作り出すそうです。

就寝30分前の空腹時が1番良いようです。

私が通っているジムでもアミノ酸はプロテインと同様に人気ですが

味がイマイチで続けられませんでした。

筋肉は運動で頑張ることにしました。

アミノ酸の効果は

1　小じわやたるみの改善、皮膚の弾力

2　抜け毛や白髪の予防

3　気分の落ち込みの改善

4　筋肉量や内臓脂肪を正常に保つ

5　やる気

6　なんと言っても健康

7　性的な能力の改善も期待できるそうです

等々

単純な私は、信じています。

オレンジジュース味で飲みやすく

続けやすいです。

ご来店くださるお客様に癒しを提供できるように自分が元気でいないと

また、皆様にも元気を持ち帰って頂きたいと思います。

最後まで読んでくださいまして、ありがとうございました。

明日も楽しい1日になりますように(*^_^*)