相模原のエステティックサロン

モルトカリーナ永井です。

本日は、当店で使用している痩身機器の開発者の社長さんにお会いしました。

下半身太りでお悩みの方が多いので

色々と相談させて頂きました。

足が太くなる原因は様々ですが

やはりリンパの流れが悪い方が多いようです。

●足の裏を刺激する

●ひざの裏のマッサージ

●特に鼠径部のマッサージが有効です。

リンパが詰まりやすい箇所はパンパンに張っていて、力を入れると痛いので

ハンドの場合は流すようにマッサージします。

当店ではEMSで流すことができるので、痛みを感じにくく流れるのが早いので

気持ちよく流すことが出来ます。

まずは、鼠径部の詰まりをほぐして柔らかくしてから

足全体の老廃物を鼠径部へと流し込んでいきます。

これで足の前張りがスッキリ綺麗になります。

膝周りのお手入れをするとひざの位置が上がり、足が長くなります。

下がり気味のウエストを本来あるべきウエストの位置に戻し

太ももの横に張り出したお肉を引き締めると

足が長くなり、理想的なスタイルに変わっていきますよ！！

お手入れ後は有酸素運動がお勧めです。

ウォーキングをすると、溶かした脂肪が流れやすくなるので是非お試しください。

また、ゆっくり湯船につかってじんわり汗をかくのも有効です。

出来ればマッサージすることをお勧めします。

多めに水分を摂取して、溶かした脂肪が体の外に流れ出すようにしましょう。

足がむくみやすい方は、圧着ストッキングがお勧めです。

鼠径部を締め付けるショーツやガードルは避けて

足を適度に引き締めてくれるものを選びましょう。

食事は糖質を控えて、良質のたんぱく質を摂取するよう心がけましょう。

足が太りやすい方は糖質を採りすぎると、最初に足についてしまうようです。

読んでいるだけで、足がスッキリしてきませんか？

最後まで読んでくださいまして、ありがとうございました。

明日も、良い1日でありますように(*^^*)