ポジティブ　フューチャー　シンキングで行こう

私たちは今、社会が急速に変化する時代に生きています。

ある日、突然、予想もできないことが起こったりするものです。

誰もが心が落ち着かず、ストレスにさらされやすく

生きにくさを感じ、戸惑っているのではないでしょうか。

いつも誰かが支えてくれるとは限りませんので

自分自身に向き合い、自分のこころと身体が、今どのような状態なのか

気づくことができれば、対応の仕方がわかるかもしれません。

最近、ヨガを始めましたが自分自身の内側に集中して

他人と自分を比べない心地よさを教わりました。

思い悩んだり、不安で考えこんでしまい寝付けないこと、ありませんか？

けれども不安が現実になることは、20％よりも少なく

ほとんどが取り越し苦労になると何かの本で読みました。

確かに振り返ってみると、そんな気がします。

ということは、無駄に悩んでいたということに気づき

考えることをやめにしました🤩

問題にぶつかってから対応しても間に合うと、構えるようにしています。

その為かストレスなく生活できています🎵

女性は髪や肩など、身体に触れられると安心できてリラックスします。

もちろん、心を許している相手からでなければなりませんが。

しかし男性は、少し違うようです。

そのような理由で、エステティックでお手入れされると癒されるのでしょうね。

行きつけのエステを探しておくとイライラしてる時や、やる気が出ない時など

スイッチを入れ替えるのに、とても役に立ちます！！

お肌のお手入れと同時に、身体と心も整えましょう。