ポジティブ フューチャー シンキングで行こう
私たちは今、社会が急速に変化する時代に生きています。
ある日、突然、予想もできないことが起こったりするものです。
誰もが心が落ち着かず、ストレスにさらされやすく
生きにくさを感じ、戸惑っているのではないでしょうか。
いつも誰かが支えてくれるとは限りませんので
自分自身に向き合い、自分のこころと身体が、今どのような状態なのか
気づくことができれば、対応の仕方がわかるかもしれません。
最近、ヨガを始めましたが自分自身の内側に集中して
他人と自分を比べない心地よさを教わりました。
思い悩んだり、不安で考えこんでしまい寝付けないこと、ありませんか?
けれども不安が現実になることは、20%よりも少なく
ほとんどが取り越し苦労になると何かの本で読みました。
確かに振り返ってみると、そんな気がします。
ということは、無駄に悩んでいたということに気づき
考えることをやめにしました🤩
問題にぶつかってから対応しても間に合うと、構えるようにしています。
その為かストレスなく生活できています🎵
女性は髪や肩など、身体に触れられると安心できてリラックスします。
もちろん、心を許している相手からでなければなりませんが。
しかし男性は、少し違うようです。
そのような理由で、エステティックでお手入れされると癒されるのでしょうね。
行きつけのエステを探しておくとイライラしてる時や、やる気が出ない時など
スイッチを入れ替えるのに、とても役に立ちます!!
お肌のお手入れと同時に、身体と心も整えましょう。
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